Hội chứng kẻ mạo danh – Khi bạn cảm thấy mình như một kẻ mạo danh

impostor, impostor syndrome, lie, liar, mask, fake

Hội chứng kẻ mạo danh là một hiện tượng tâm lý được mô tả tương đối gần đây. Nó thể hiện ở sự nghi ngờ gần như liên tục về khả năng của bản thân và dựa trên niềm tin rằng mọi thứ bạn đạt được trong cuộc sống là do may mắn, cơ hội hoặc chỉ là khả năng che giấu sự kém cỏi của bạn với người khác. Ngay cả những người giao dịch trên thị trường chứng khoán và rất thành công trong lĩnh vực này cũng có thể mắc hội chứng kẻ mạo danh. Và điều đó cuối cùng có thể đưa họ đến bờ vực thẳm. Nếu bạn là một trong những người này, chúng tôi có tin tốt cho bạn: Có thể chiến đấu với nó thành công.

Mục lục: 

Hội chứng kẻ mạo danh là gì?

Có lẽ ai cũng có lúc bắt gặp mình nghi ngờ bản thân. Tôi đã làm điều đó đúng không? Tôi có những gì nó cần? Tôi có đủ tốt cho công việc này không? Thành công của tôi có đủ chứng minh bằng các kỹ năng của tôi không? Một câu hỏi như vậy thỉnh thoảng có thể xuất hiện trong đầu hầu hết mọi người. Chỉ là khi nghi ngờ về khả năng, kỹ năng hoặc năng lực của bạn là thứ tự trong ngày, bạn nên chú ý.

Đây có thể là cái gọi là hội chứng kẻ mạo danh, tương đương với hội chứng kẻ mạo danh trong tiếng Anh. Đó là câu hỏi quá thường xuyên về việc liệu chúng ta có đang làm đúng hay không, liệu chúng ta có đạt được thành công hay liệu chúng ta có đủ tốt cho công việc hay không. Ngoài ra, một người mắc hội chứng kẻ mạo danh thường cảm thấy rằng anh ta hoặc cô ta không có năng lực trong nhóm làm việc của mình và mọi đồng nghiệp của anh ta hoặc cô ta sớm muộn gì cũng phải phát hiện ra điều đó. Bởi vì anh ấy hoặc cô ấy đã có được một vị trí cụ thể do sơ ý hoặc thậm chí là gian lận.

nụ cười, khuôn mặt, biểu tượng cảm xúc, hội chứng kẻ mạo danh, ý nghĩa của hội chứng kẻ mạo danh

MẸO của chúng tôi: Top 10 – Thương hiệu sneaker tốt nhất thế giới

Hội chứng kẻ mạo danh lần đầu tiên được mô tả trong bài báo của Pauline R. Clance và Suzanne A. Imes “Hiện tượng kẻ mạo danh ở phụ nữ thành đạt cao: Động lực học và can thiệp trị liệu,” xuất bản năm 1978 trong Tâm lý trị liệu: Lý thuyết, Nghiên cứu và Thực hành.

Những người trở nên giàu có nhờ tiền điện tử có thường xuyên mắc hội chứng kẻ mạo danh hơn không?

Sau khi hội chứng kẻ mạo danh được mô tả và giải thích, nghiên cứu bắt đầu về những người thường mắc phải nó. Mặc dù ban đầu các nhà khoa học nghĩ rằng đây là một vấn đề ảnh hưởng đến hầu hết phụ nữ, nhưng hóa ra nó có thể ảnh hưởng đến hầu hết mọi người. Và nhiều cuộc khảo sát khác nhau cho thấy khoảng 70 phần trăm mọi người trải qua các dấu hiệu và triệu chứng của hội chứng kẻ mạo danh ít nhất một lần trong đời.

Vì vậy, không thể nói chắc chắn ai có nhiều khả năng mắc hội chứng kẻ mạo danh và ai ít mắc hội chứng này hơn. Cho dù chúng ta đang nói về giới tính, trình độ học vấn hay một nghề nghiệp cụ thể. Do đó, thậm chí không chắc chắn liệu các nhà giao dịch tiền điện tử có mắc phải hội chứng kẻ mạo danh thường xuyên hơn những người trong các ngành nghề khác hay không. Tuy nhiên, giao dịch tiền điện tử thành công có thể phụ thuộc phần lớn vào cơ hội hoặc may mắn.

Mặt khác, hội chứng kẻ mạo danh khá phổ biến ở những người làm việc trong thế giới tài chính. Lucy Puttergill, một cựu giao dịch viên chứng khoán đã làm việc ở vị trí này tại JP Morgan trong 9 năm, đã kể lại câu chuyện của mình.

Đừng bỏ lỡ: Đánh giá môi giới Zetano: Tài khoản miễn phí và tài khoản demo

Puttergill nói với Efinancialcareers: “Tôi ước hơn bất cứ điều gì trên thế giới rằng ai đó đã nói với tôi trước khi tôi bước lên sàn chứng khoán rằng hội chứng kẻ mạo danh tồn tại, ý nghĩa của nó, rằng hầu như mọi người đều đã đối phó với nó và cách vượt qua nó”. com.

Puttergill mô tả rằng trong những khoảnh khắc tồi tệ nhất khi đấu tranh với hội chứng kẻ mạo danh, cô ấy đã nói đi nói lại với bản thân rằng cô ấy không thuộc về nơi đó, rằng họ chắc chắn sẽ sớm nhận ra rằng cô ấy không đủ khả năng chi trả cho công việc của mình và rằng cô ấy chắc chắn sẽ bị sa thải. sa thải khỏi ngân hàng.

“Tôi luôn hoảng sợ khi phải trình bày một điều gì đó. Tôi đã lầm tưởng rằng đây sẽ là thời điểm mà mọi người sẽ nhận ra tôi hoàn toàn là một thằng ngốc, khi đó tôi sẽ bị vạch trần và cuối cùng bị sa thải,” Puttergill viết.

Cô ấy nói rằng cảm giác này dựa trên thực tế là lĩnh vực ngân hàng thu hút những người đầy tham vọng và có mục tiêu cao. Và nếu một người muốn thành công trong một thế giới như vậy, và nếu một người không có tài năng, thì người đó phải “thực sự làm việc chăm chỉ”. Nếu không, một người có nguy cơ thất bại. Và một lần nữa, hóa ra anh ấy hoặc cô ấy không có gì để làm trong công việc.

tiền điện tử, bitcoin, hội chứng kẻ mạo danh, tiền điện tử

Tại sao đầu tư vào tiền điện tử có thể khó khăn đối với những người mắc hội chứng kẻ mạo danh?

Mặc dù không thể nói rằng những người trong thế giới tài chính, hoặc thậm chí là những người giao dịch tiền điện tử, có nhiều khả năng mắc hội chứng kẻ mạo danh hơn, nhưng rất có thể những người như vậy sẽ khó tồn tại hơn trong thế giới tài chính. Thật vậy, chính Lucy Puttergill đã mô tả điều này.

Nó là hợp lý. Nói như vậy, thành công trong thế giới đầu tư rủi ro phần nào phụ thuộc vào may mắn và cơ hội. Hơn nữa, nếu một nhà giao dịch, dù là cổ phiếu, tiền điện tử hay hàng hóa, phải đối mặt với hội chứng kẻ mạo danh, thì người đó sẽ dễ do dự hơn. Anh ta sẽ muốn liên tục thuyết phục bản thân rằng anh ta thực sự nên thực hiện khoản đầu tư mà anh ta đang cân nhắc, và nếu anh ta đã thực hiện rồi, anh ta sẽ tự hỏi liệu mình đã làm đúng hay chưa. Hơn nữa, nếu thất bại xảy ra, sự nghi ngờ về khả năng đầu tư đúng đắn sẽ chỉ tăng lên.

Sẽ là một bi kịch nếu một nhà giao dịch tiền điện tử (và không chỉ một nhà giao dịch tiền điện tử) để cho hội chứng kẻ mạo danh chiếm lấy. Trong trường hợp như vậy, khả năng quyết định mua hoặc bán tài sản tiền điện tử của anh ta sẽ bị ảnh hưởng bởi cảm xúc sẽ tăng lên. Tuy nhiên, cảm xúc không phải là một hướng dẫn tốt cho một người muốn kiếm sống và kiếm sống thực sự từ đầu tư. Để điều hướng thế giới tài sản tài chính, người ta phải giữ một cái đầu lạnh và không bị cám dỗ bởi sự nghi ngờ bản thân.

Làm thế nào để đối phó với hội chứng kẻ mạo danh

May mắn thay, hội chứng kẻ mạo danh có thể được chống lại và thậm chí đánh bại một cách hiệu quả. Lời khuyên đầu tiên của chuyên gia là hãy thoát ra khỏi bong bóng xã hội hoặc công việc của chính bạn. Nói một cách đơn giản, hãy loại bỏ những người không thuộc nhóm làm việc của bạn. Đột nhiên, bạn sẽ thấy rằng mình cũng có khả năng giải quyết các vấn đề thông thường hàng ngày như những người khác. Vì vậy, không có lý do gì để nghi ngờ rằng bạn sẽ làm tốt công việc của mình.

Đọc thêm: Golden Brokers Review – Nhà môi giới cạnh tranh

Cũng nên nhớ rằng bất kỳ ai cũng có thể mắc hội chứng kẻ mạo danh. Và thường bởi những người bạn không mong đợi. Michelle Obama, phu nhân của cựu tổng thống Mỹ, cũng thừa nhận mắc hội chứng kẻ mạo danh cách đây 5 năm trong mộtcuộc phỏng vấn với BBC. “Cảm giác rằng mọi người không nên coi trọng tôi chưa bao giờ thực sự rời bỏ tôi,” cô nói, trong số những điều khác. Và cô ấy đã bổ sung ngay một kinh nghiệm có thể giúp ích cho nhiều người mắc hội chứng kẻ mạo danh: “Tôi sẽ nói cho bạn một bí mật. Trong cuộc đời mình, tôi đã tiếp xúc với một số người có ảnh hưởng nhất trên Trái đất. Tôi đã làm việc cho các tổ chức phi lợi nhuận, các công ty đa quốc gia lớn, tham gia hội đồng quản trị của họ, tham dự các cuộc họp của những người quyền lực nhất từ khắp nơi trên thế giới. Và những người đó không thông minh như bạn nghĩ.”

michelle obama, hội chứng kẻ mạo danh, ý nghĩa của hội chứng kẻ mạo danh

Nhưng những kỹ thuật khác cũng có thể giúp bạn chống lại hội chứng kẻ mạo danh. Bạn có thể bắt đầu bằng cách viết ra những thành tích của mình trên giấy. Khi tự mình xem danh sách, có lẽ bạn sẽ nhận ra rằng mình không thể thường xuyên may mắn như vậy và bạn thực sự giỏi hơn nhiều so với những gì bạn nghĩ.

Bạn có thể tiếp tục bằng cách viết ra những nhiệm vụ mà bạn phải làm mỗi ngày. Điều này sẽ mang lại trật tự cho công việc của bạn, điều này sẽ giúp bạn vượt qua nỗi sợ không hoàn thành được việc gì đó. Sau đó, đánh dấu từng nhiệm vụ bạn hoàn thành để bạn có thể biết mình đang làm tốt như thế nào.

Bài viết này cũng có sẵn trong các ngôn ngữ khác. Xem bản dịch tiếng Séc đây.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here